Om dagelijks goed te kunnen functioneren heeft u voeding en water nodig. Met veel geluk leven wij in een welvarende maatschappij waar dit allemaal mogelijk is, maar dat wil niet zeggen dat we altijd de juiste voeding keuze maken en goed voor ons lichaam en geest daadwerkelijk ook zijn. Via de mond, de slokdarm, maag, dunne darm, dikke darm en het microbioom haalt het lichaam voedingsstoffen uit voeding. In totaal duurt uw hele spijsvertering 24 tot 48 uur, afhankelijk van uw voeding.

Bij een gezond spijsverteringsproces hoort dit normaliter vlekkeloos, pijnloos te verlopen. Een verstoorde spijsvertering kan invloed uitoefenen op uw gezondheid, dagelijkse activiteiten, gemoedstoestand.